Intime Gesundheitshilfen

Für den monatlichen Ärger mit der Menstruation bieten Menstruationstassen eine nachhaltige Alternative, die außerdem tragbarer, sicherer und kostengünstiger ist. Und dann ist da leider noch das Problem des Vaginismus. Für die sanfte Selbstbehandlung zu Hause sind Dilatoren die erste Wahl. Wenn der Geschlechtsverkehr mit deinem Partner unangenehm oder sogar schmerzhaft ist, könnte das am Vaginismus oder Vaginalkrampf liegen, einer unwillkürlichen Kontraktion des Beckenbodens. Mit Vaginaltraining unter ärztlicher Aufsicht, der vorsichtigen, schrittweisen Einführung von Dilatatoren verschiedener Größen, kannst du deinen Körper ohne Druck wiederentdecken, möglicherweise Ängste überwinden und zu einem erfüllten und gesunden Sexualleben zurückfinden.